¿QUÉ ES IBT?
La actividad IBT consiste en el trabajo mixto de tonificación y cardio realizado por estaciones. Combina los dos tipos de trabajo en una misma sesión.
- Duración: 50 minutos
- Intensidad: Moderada
La actividad IBT consiste en el trabajo mixto de tonificación y cardio realizado por estaciones. Combina los dos tipos de trabajo en una misma sesión.