Apps para practicar mindfulness con nuestros alumnos

El mindfulness se ha consolidado como una técnica eficaz para promover la concentración y la conciencia en el presente tanto para grandes como para pequeños. Las exigencias educativas, la participación en diversas extraescolares o los deberes para casa supone un elevado nivel de presión para muchos estudiantes, por lo tanto la popularidad de esta práctica ha aumentado considerablemente. A través de aplicaciones especializadas, los estudiantes a partir de tres años podrán aprender a controlar los niveles de estrés y entrenar la capacidad de concentración.