![](https://www.viladecans.cat/sites/default/files/styles/full-16-9/public/1024x576_3_3.png?itok=PgwgpI-y)
Después de tantas horas en la silla haciendo las actividades del instituto y tantas otras horas en el sofá viendo series sin parar, quizás es momento de hacer un poco de ejercicio y corregir la postura corporal. Os proponemos una clase de pilates y postura corporal que seguro que os será de mucha utilidad. Trabajaréis la activación y la movilidad articular, ejercicios de abdomen, caderas y espalda y por último, la formadora os dará algunos consejos de salud y relajación para estos días.