L'alimentació és un element fonamental per gaudir d'una bona salut. Per poder desenvolupar les diferents activitats de la vida quotidiana, cal una dieta saludable, és a dir, suficient, equilibrada, variada i satisfactòria. Ara és més important que mai una bona alimentació, acompanyada amb hidratació i exercici físic ens ajuda a prevenir els refredats i reforçar el nostre sistema immunitari
Què podem fer-hi?