L' activitat Multisalut és una activitat de baix impacte que combina diferents disciplines esportives de fitness per tal de mantenir el cos en forma.
Ioga
Activitat d’intensitat mitja consistent en l’enllaç de diferents postures pròpies de la disciplina, acompanyades per la coordinació i control de la respiració.
Bodybalance
BODYBALANCE™ és un programa d'entrenament inspirat en el Ioga, el Tai Chi i el Mètode Pilates que millora flexibilitat, la força i que aporta una sensació de calma i benestar.
PILATES
La tècnica i/o mètodes Pilates és un sistema d’entrenament físic i mental especialment pensat per tonificar la musculatura de la faixa abdominal, tot realitzant una sèrie d’exercicis fluids i sobretot mantenint una bona postura.
