Moltes famílies de Viladecans no s'han volgut perdre la cita anual amb la bicicleta i, menys aquest any, que arribava a la 25a edició. Un quart de segle té ja aquesta activitat lúdica, que promou l'ús de la bici entre la ciutadania.

contingutsonline1

Viladecans acull aquests dies dos campionats d'Espanya de beisbol de seleccions autonòmiques espanyoles. A la Senior League hi participen Catalunya, la comunitat de Madrid, la comunitat foral de Navarra, la Comunitat Valenciana i el principat d'Astúries. I la Little League a banda d'aquestes també hi participa Aragó.

Els equips que hi participen estan gaudint d'aquests dies de competició al camp Municipal de Beisbol.

contingutsonline1
otg
Indoor Walking Virtual
Indoor walking
Activitat de indoor walking dirigida per un tècnic virtual. Aquesta activitat es suma a l’oferta habitual de indoor walking.
Hard Circuit
Designed by javi_indy / Freepik
El Hard Circuit consisteix en sessions d'entrenament al circuit exterior on es combinen exercicis cardiovasculars i de força. 
Indoor Walking
Atrium i Podium
És una activitat d'alta intensitat amb treball cardiovascular que es realitza amb les elíptiques específiques per a l'activitat. Es combinen ritmes i intensitats amb difererents moviments a sobre de la màquina dirigits pel tècnic.
Latins
Atrium i Podium
Activitat dirigida coreografiada amb suport musical de cançons llatines on es treballa la resistència cardiorespiratòria a través del ball.
Funcional
Designed by javi_indy / Freepik
Activitat dirigida amb l’objectiu de treballar el cos de forma global, mitjançant moviments que impliquen més d’un grup muscular.
GAC
Atrium i Podium
Activitat de tonificació muscular on l’objectiu principal és el treball de glutis, abdominals i cames.
Multisalut
Designed by javi_indy / Freepik
L' activitat Multisalut és una activitat de baix impacte que combina diferents disciplines esportives de fitness per tal de mantenir el cos en forma.